Pasta al forno vegetariana

Pasta al forno vegetariana

Vieni da un weekend di libagioni con abbondanti quantità di carne. Vengono i tuoi genitori a pranzo. Non hai tempo di fare la spesa. Apri il freezer, poi il frigo, poi la dispensa ed il piatto unico che ti risolve il pranzo ti si compone sotto gli occhi.

Tanto gusto, niente carne...

Buon appetito!

 RicetTag:  Piatti Unici   Vegetariana    Cucina Italiana


Tempo di Cottura 35 minuti    Tempo di Preparazione 30 minuti   
Difficoltà  LivelloLivello

Ingredienti

Dosi per 8 persone

250g Pasta integrale
500g Pasta bianca e verde
100g Pecorino semistagionato
30g Parmigiano grattugiato
3 cucchiai di semi di sesamo
3 cucchiai di semi di sesamo nero
1 cucchiaio raso di curcuma
2 spicchi di aglio
Misto a piacere per un totale di 500g di:
- Cime di rapa
- Cavolfiore
- Cavolini di bruxelles
1 Peperoncino
1 Scamorza fresca
Sale
Pepe
Olio EVO

0 1 2 3 4

Preparazione

Cuocere la pasta fino a 3/4 del tempo di cottura in abbondante acqua salata (nel caso abbiano cotture diverse fare in modo da farle combaciare).
Aggiungere un cucchiaio di olio all'acqua in modo da mantenere separata la pasta una volta scolata.
Scolarla e metterla in un'insalatiera molto capiente. Aggiungere il sesamo bianco, il sesamo nero, il pecorino fatto a cubetti, il parmigiano grattugiato e mescolare avendo cura di amalgamare gli ingredienti senza rompere la pasta.
Per accorciare i tempi usare un misto di verdure congelate. Mettere in padella con olio EVO i due spicchi di aglio pelati ma lasciati interi.
Far insaporire, aggiungere le verdure congelate facendole cuocere a fuoco vivo ma non troppo. Aggiungere il peperoncino spezzettato, se non si desidera un gusto troppo piccante rimuovere i semi e la puntina.
Salare a piacere fino a cottura quasi ultimata (Devono rimanere croccanti anche perchè poi andranno in forno).
Unire le verdure alla pasta mescolando con cura senza romperla.
Oliare leggermente la teglia, versarci la pasta condita, livellarla con un mestolo pressandola ben bene per compattarla.
Tagliare la scamorza a fette spesse di 5-7mm e ricoprire la pasta.
Spolverizzare con curcuma e pepe (il pepe è importante perché "attiva" la curcuma facendole sprigionare gli aromi).
Infornare a 180° per 20 minuti, poi coprire con un foglio di alluminio e far cuocere per altri 15 minuti.
Servire ben calda.


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